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下面附上一則新聞讓大家了解時事
今(12)日凌晨2點多，台北市警方於北寧路上巡邏時，發現一輛黑色休旅車形跡可疑，上前盤查，不料駕駛卻突然加速逃逸。警方追上後，赫然發現駕駛為一名15歲少年，該輛休旅車為他從新北市議員沈發惠那裡偷來的；由於目前議員出國，沈妻上午將前往警局製作筆錄，少年在訊後則會遭移送法辦。
據《蘋果日報》報導，松山警分局員警於今日凌晨2點多，在北寧路上巡邏時，發現一輛形跡可疑的黑色休旅車，上前盤查，不料該車卻突然加速逃逸；警方一路狂追6公里，直到松山機場旁民航局門口才將他攔下。警方發現，駕駛為一名15歲少年，而車子並不是他的，竟是新北市議員沈發惠的。
報導指出，該名少年其實是議員沈發惠兒子的國中同學，日前他到沈家玩，順手偷走了車鑰匙，昨天深夜間，他突然心情不好，才會跑到同學家中，偷偷開走車子想散心，不料最後被警方發現。目前由於議員出國，沈妻上午將前往警局製作筆錄，而少年則會在訊後被依法送辦。
過年後想挽救放縱的體重，其實靠正確攝取白開水，就可以輕鬆享瘦。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉昨(2)日表示，水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，而且是沒有熱量的；如果水份攝取量嚴重不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，進而影響減重。
董氏基金會食品營養中心引述2016年美伊利諾伊大學研究，分析1萬8311位18歲以上美國人的飲食習慣，發現只要在每日的液體攝取中多喝1～3杯水，一杯約240毫升，當天平均攝取總熱量可減少68～205大卡、脂肪減少1.6～5克、糖減少5～17克、鈉減少78～235毫克，膽固醇則減少7～21克。
2013年美哈佛大學12萬多人的大規模研究也指出，如果以一杯水取代一杯含糖飲料，在四年中可以避免體重上升0.49公斤，如果取代一杯果汁則可避免增加0.35公斤。另外，2010年美維吉尼亞理工學院，刊登於肥胖期刊的研究指出，讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，三個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；而且有喝水的人減重速度也較快，5週減4公斤，沒喝水的人則需要9週才能達到。
許惠玉提醒，現代人常習慣口渴就喝含糖飲料，許多人甚至有喝飲料一樣是攝取水份，可以取代喝水的錯誤觀念。但含糖飲料中的過量糖分不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育；就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用，常喝的人反而要更注意補足白開水。
許惠玉建議，一般成人每日攝取2000c.c左右的水分（每公斤體重約需攝取30c.c水分）；喝水可選好時機，在一天當中分段攝取，例如早起喝水有助排便、飯前喝水產生飽足感有助減少食量，但不要一口氣喝太多。另外，如果排尿時發現尿液顏色變深，也有可能是身體缺水的警訊。
董氏基金會強調，任何飲料都無法取代喝水，白開水健康、環保又經濟。董氏基金會呼籲，口渴就喝白開水；水喝夠了不口渴，自然也會減低喝含糖飲料的慾望，對健康、減重都是一大加分。
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